Mai 6, 2020
La DME, ou diversification menée par l’enfant, est une méthode qui, comme son nom l’indique, laisse le bébé en autonomie découvrir la nourriture.
Cette méthode « devenue à la mode » n’est absolument pas pour tous les parents. Si vous avez peur, si vous trouvez que c’est un peu fou de laisser son bébé manger des aliments « bruts », il faut mieux vous orienter vers la diversification classique. La DME requiert des bases fondamentales à son bon déroulement. Je vois récemment des connaissances, se lancer dans leur propre DME, ce qui est bien car chaque parent sait ce que son enfant a besoin. Cependant, il faut respecter les règles de sécurité basiques.
- Votre bébé doit avoir 6 mois, c’est pour la simple et bonne raison que son intestin va être mature à cet âge là.
- Votre bébé doit pouvoir s’assoir seul. Cela veut dire que quand il est dans sa chaise haute, il tient seul et n’est pas penché à droite ou gauche ou encore maintenu par les sangles de sa chaise.
- Vous devez avoir une chaise haute (Antilop de chez IKEA est parfaite pour les débuts), et le bébé ne doit SURTOUT PAS être attaché (en cas de fausse route, vous devez pouvoir l’attraper rapidement)
- Votre bébé présente un intérêt pour la nourriture, il veut tester, goûter, essaye de mettre les aliments à sa bouche
- Regardez des vidéos ou bien se former si jamais votre bébé fait une fausse route, dans ce cas vous savez comment réagir.
Une fois, toutes ces conditions réunies, c’est parti pour la grande aventure. Quand je me suis lancée, nous avons lu des livres en premier lieu, puis j’ai cherché des millions d’informations pour être sûre de ne pas me tromper. Je vous donne les fondamentaux:
- La taille des aliments doit faire la longueur de votre paume de main.
- Coupez les aliments en grande lamelle (par exemple une banane dans la longueur, et puis en 2)
- Les premiers aliments doivent être mous et faciles à appréhender. (ils peuvent glisser, vous pouvez les rouler dans des céréales pour bébé)
- Tester les aliments avant de les donner à votre bébé, vous devez pouvoir écraser entre votre langue et palais sans difficulté.
Le début est une découverte, vous pouvez asseoir votre bébé dans un premier temps avec vous et lorsqu’il commence à montrer de l’intérêt lui donner une banane, un avocat.
Les deux premières semaines sont intenses car il faut rester calme et laisser gérer votre bébé. Nous avons donné que des aliments bruts au début. (pendant le premier mois environ)
Je vais partager des exemples de menus dans un article prochainement adapté à l’âge.
Je rappelle que je suis juste une maman qui partage son expérience.
Bonne DME à vous.
Mai 1, 2020
Un classique
Ingrédients :
- une pâte sablée (à faire soi même ou acheter dans le commerce)
- 500ml de lait de votre choix
- 40gr de sucre en poudre (80gr si vous aimez très sucré)
- 60gr de Maizena
- Une gousse de vanille
- Une pointe de curcuma pour la couleur de la crème mais c’est facultatif
- 20gr de margarine végétale ou huile
- Des fraises, fruits rouges, pistaches torréfiées ou amandes effilées selon ce que vous avez
Étape 1. Faites infuser 400ml lait et votre gousse de vanille en laissant frémir puis couper le feu et laisser reposer 10mins
Étape 2. Pendant ce temps, préparer ou dérouler votre pâte sablée et faites la cuire à blanc environ 15mins à 180 degrés.
Étape 3. Faites bouillir à nouveau votre lait en ayant pris soin de retirer la gousse de vanille
Étape 4. Pendant ce temps, mélanger les aliments secs (Maizena, curcuma et sucre) puis ajouter les 100ml restant de votre lait et mélanger bien.
Étape 5. Incorporer le lait bouillant à notre préparation, fouettez le tout et remettez sur le feu moyen tout en remuant constamment. Le mélange va épaissir, lorsqu’il commence à bouillir, laissez le 1 min puis le retirer du feu.
Étape 6. Mettre votre crème sur la pâte et laisser refroidir
Étape 7. Une fois le tout refroidi, décorer votre tarte de fraises, fruits rouges ou tous autres fruits que vous avez sous la main.
N’hésitez pas à me montrer vos créations!
Avr 22, 2020
Un jeu d’enfant! Economique, et sans danger, voici la recette de la pâte à modeler.
Ingrédients :
- 120 g de farine
- 20 g de sel fin
- 10 g de bicarbonate de sodium
- 20 cl d’eau
- 1 cuil. à soupe d’huile végétale
- Quelques gouttes de colorant alimentaire
Étape 1. Mélanger tous les aliments secs (sel, bicarbonate, farine) hors du feu
Étape 2. Verser l’huile, puis mélanger
Étape 3. Verser l’eau puis mélanger pour que ce soit lisse
Étape 4. Ajouter vos colorants alimentaires (si nécessaire)
Étape 5. Faites chauffer à feu doux tout en mélangeant, le mélange va épaissir, et quand ca se décolle des bords de la casserole, c’est prêt
Étape 6. Réserver au frais une heure dans un bol fermé hermétique, puis c’est prêt.
Avr 14, 2020
Bonjour à tous et à toutes,
Aujourd’hui je peux enfin faire un article qui compare mes deux suivis de grossesse et accouchements, puisque j’ai accouché de mon deuxième enfant en France.
Tout d’abord, une deuxième grossesse est complètement différente d’une première. On sait globalement ce qui nous attend, à quoi s’attendre mais surtout il y a plus de fatigue avec le premier à s’occuper. Les soirées Netflix et les journées à chiller. c’est fini. On est plus sur des coloriages, promenades et dodo pour récupérer un peu d’énergie.
Le suivi grossesse en France est très complet, tellement complet que j’y ai laissé quelques euros vu que je n’avais pas réactivé ma sécurité sociale à mon retour en France. J’ai eu le droit à des bilans sanguins complets, pour voir si mon sang était compatible avec mon bébé. Il faut être honnête, ca m’a agacé car je me sentais en parfaite santé. Et bien sur, on a trouvé un petit chiffre très bas sur la TSH (autrement dit la thyroïde) et la, RDV médecin, parcours du combattant pour trouver un endocrinologue (surtout en été) prise de sang pour contrôler et recontrôler. Ca m’agace car je sens que tout va bien, mais d’entendre que c’est pas normal me fait presque stresser. Je me demande si je suis trop « laxiste » ou si je suis juste mon instinct. Au final, tout allait bien. Les débuts de grossesse peuvent afficher un taux très bas vu que la TSH et l’hormone de grossesse sont similaires à ce stade. Tous ces RDV pour pas grand chose.. mais tout le monde était rassuré. J’ai trouvé cela assez anxiogène pour être honnête.
Les RDV mensuels, j’y restais à chaque fois une heure (bon j’aime bien papoter et ma SF est adorable) mais des fois oskar me disait « encore un RDV? Mais vous parlez de quoi? » ( En Suède, c’était tellement rapide, pas le temps de papoter)
J’ai beaucoup aimé les échos ou on voit bien notre bébé, l’échographe est très précise et nous donne plein de détails (sauf le sexe, ce que nous avions demandé mais à chaque fois je veux savoir et plus savoir et savoir.. bref le dilemme de la surprise)
Le jour J arrive, je pars à l’hôpital sans a priori, je veux juste accoucher dans le calme et la bienveillance. J’aurai tout eu, et c’était même mieux qu’en Suède. Je remercie jamais assez mes deux SF qui m’ont aidée. Nous avons pas eu le temps d’aller en salle de naissance et j’étais presque toute habillée avec mes chaussettes à paillettes roses. Elles ont été d’un calme, d’une aide, bon ca a été très rapide, mais j’ai adoré leurs gentillesses, à m’expliquer et à me montrer tout ce qu’elles font sur mon bébé. Quel bonheur.
Mar 9, 2020
Update octobre 2022.
Hello everyone,
Je fais un petit article récapitulatif des must have or not have. Au début, lorsque j’ai appris que j’étais enceinte, on tâtonne un peu sur ce que l’on doit acheter. Beaucoup de marketing, mais est-ce vraiment utile ? Ceci est un article sur ce dont nous avons besoin, peut être que ca sera différent pour vous.
Je fais la liste ici de ce que j’utilise / ou pas dans la vie de tous les jours avec un bébé.
Santé / soins de la peau
C’est succinct selon moi et j’ai tout écrit ici : voir article
Cododo / Lit
- Les cododos qui se vendent (assez chères) sont vraiment très limités, vous pouvez en trouver d’occasion peut être mais nous nous sommes tournés vers un modèle de lit classique, (gulliver de chez ikea) que nous avons collé à notre lit.
- Nous passons très rapidement au matelas au sol et les garcons y sont encore aujourd’hui (4&3ans)
- Le réducteur de lit : nous en avons 3 et franchement c’est trop pratique. (un dans la chambre, un dans le salon et un itinérant)
Poussette / Moyens de portage
- Nous avons choisi d’investir dès le début dans une poussette double très pratique, Uppababy vista. C’est un investissement mais qui a été très très vite rentablisé. Plein de modèles existent et je conseille les accros spécialistes pour des conseils sur la poussette
- Concernant les moyens de portage, j’ai un mei tai Fidella ainsi qu’un boba X. Je les utilise occassionnellement mais ca nous sauve dans certaines situations. Mon conseil est de tester & d’aller voir une monitrice spécialisée qui saura vous aiguiller.
Parc / tapis éveil
- Nous n’avons pas de petit parc bébé mais nous fermons parfois notre salon avec cela : parc bébé. Nous en avons deux, et du coup ca protège les endroits dangereux sans avoir la sensation d’être dans un tout petit espace. Parfois c’est nécessaire, à vous de juger si vous en avez besoin ou pas.
- Les tapis d’éveil sont indispensables même si un tapis de format assez large peut se trouver partout, il y en a chez décathlon des pliables très pratiques.
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